出香后 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹

　　原料  ：新鲜海虹  、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、兜匀出锅即可。容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹绿尖椒、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹干红辣椒、椒炒姜蒜 。春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错

海鲜海虹倒入锅中，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

　　做法 ：

　　1、新鲜的海虹摘洗干净 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、起油锅 ，烹入料酒和生抽 ，